L-teaninaa RELAKS TEANINA Nanga 30 kapsułek x 150 mg

L-teanina – kapsułki

Kapsułki z L-teaniną to suplement diety przeznaczony dla osób potrzebujących wyciszenia oraz chcących uwolnić się od stresu i napięcia. L-teanina jest aminokwasem występującym naturalnie w liściach zielonej herbaty (Camellia sinensis), a także w podgrzybku brunatnym (Xerocomus badius). L-teanina to związek przypominający budową dwa neuroprzekaźniki - glutaminian i GABA.

L-teanina wpływa kojąco na zszargane nerwy, łagodzi objawy napięcia i wspomaga koncentrację. Skutecznie pomaga w osiągnięciu stanu odprężenia przy jednoczesnym zachowaniu klarowności myślenia i czujności. Uważa się, że L-teanina ma zdolność wpływania na częstotliwość fal mózgowych, zwiększając aktywność fal alfa (α-1:8-10 Hz) w niedługim czasie od przyjęcia. Zakres fal alfa utożsamiany jest ze stanem głębokiej relaksacji i rozluźnienia, a także ze zwiększoną uwagą selektywną oraz pobudzeniem mentalnym.

L-teanina – tabletki

Tabletki z L-teaniną to suplement diety przeznaczony dla osób narażonych na stres i wykonujących intensywną pracę intelektualną.

L-teanina - działanie i zastosowanie: 

• Zmniejsza napięcie i stres

L-teanina działa wyciszająco i kojąco na nerwy, wspomaga relaksację organizmu. Skutecznie pomaga uwolnić się od nadmiernego stresu i napięcia, nie powodując przy tym uczucia senności lub znużenia.

• Sprzyja koncentracji i przyswajaniu wiedzy

L-teanina wpływa korzystnie na koncentrację, zwiększa klarowność myślenia i wspomaga funkcjonowanie poznawcze. Wyciszony i pozbawiony napięcia umysł jest bardziej odporny na dystrakcję, co wpływa korzystnie na procesy uczenia się i zapamiętywania. Ponadto L-teanina przyjmowana długofalowo wpływa ochronnie na komórki układu nerwowego.

• Zwiększa kreatywność

L-teanina sprzyja kreatywnemu myśleniu i umożliwia znalezienie niestandardowych rozwiązań problemów. To w stanie relaksacji wpadają nam do głowy najlepsze i najbardziej twórcze pomysły. Uwolnienie się od nadmiernego stresu często pozwala spojrzeć na zadanie z innej perspektywy i przełamać ograniczające schematy poznawcze.

• Działa synergistycznie z kofeiną lub teiną zawartą w kawie lub herbacie

Jeśli zależy nam na intensywnej i długotrwałej pracy umysłowej, warto wziąć pod uwagę synergistyczne działanie L-teaniny z kofeiną zawartą w filiżance kawy lub herbaty (teina). L-teanina w tabletkach doskonale równoważy stan pobudzenia wywołany kofeiną, eliminuje fizyczne napięcie i skutecznie pozawala utrzymać skupienie uwagi na aktualnym zadaniu. Oba związki działają synergicznie zwiększając sprawność intelektualną, przyswajanie nowej wiedzy oraz podnosząc efektywność pracy.

Skład:

Kapsułki:

1 kapsułka zawiera 150 mg L-teaniny. Kapsułka celulozowa.

Proszek:

1 płaska miarka (0,35 ml) zawiera 130 mg L-teaniny.

Oferowana przez nas L-teanina została pozyskana z herbacianych liści (Camellia sinensis). Obie powyższe wersje nie zawierają dodatku wypełniaczy, barwników, konserwantów i substancji poślizgowych.

Sposób użyć:

Kapsułki:

W ciągu dnia zaleca się przyjmować nie więcej niż 1 kapsułkę na raz, natomiast wieczorem można przyjąć od 1 do 3 kapsułek, aby poprawić jakość snu.

Proszek:

1 miarka w ciągu dnia lub 1-3 miarki wieczorem. Rozpuścić w niewielkiej ilości wody. Spożywać przed posiłkiem.

Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji.

Suplementy diety nie zastąpią zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.

Bullet-proof coffee?

Kapsułka L-teaniny z kawą lub mocną herbatą to fantastyczne połączenie, które warto spróbować, jeśli praca lub nauka nie idzie tak jak by się chciało. Nieprzypadkowo to połączenie uznano za jeden z najciekawszych nootropów, czyli składników zwiększających sprawność umysłową. W zasadzie można by umieścić l-teaninę w jednej kapsułce z kofeiną, ale aromatyczna kawa czy herbata smakują tak dobrze, że szkoda odbierać sobie tę przyjemność.

Przeciwwskazania:

Ze względu na brak badań dotyczących wpływu L-teaniny na rozwój płodu, nie zaleca się stosowania tego preparatu w ciąży i w okresie karmienia piersią.

L-teanina uznawana jest za związek bezpieczny.

SPOSÓB PRZECHOWYWANIA

Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci.