Len zwyczajny Nasiona lnu mielone susz Natura Wita 200 g

Len zwyczajny nasiona mielone. Mielone nasiona lnu uzyskane w procesie odtłuszczania.

Produkt przebadany laboratoryjnie.

Składniki: Len zwyczajny nasiona

Kraj pochodzenia: Polska

Sposób przygotowania: 1 łyżeczkę lnu mielonego zalać 3/4 szklanki gorącej, nie wrzącej wody. Odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania konsystencji kleiku. Można spożywać 2-3 razy dziennie. Według upodobania można spożywać z mlekiem, miodem, sokami, owocami. Można też posolić lub posłodzić.

Przechowywanie: w temperaturze pokojowej, w szczelnym opakowaniu np. puszka, słoik, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią.

Wyprodukowano w Polsce.

INFORMACJE DODATKOWE NIESTANOWIĄCE OFERTY HANDLOWEJ:

Len zwyczajny (łac. Linum usitatissimum L.) jest to jedna z pierwszych roślin uprawnych o historii sięgającej aż 7000 lat wstecz. Len zwyczajny jest byliną jednoroczną lub dwuletnią, która osiąga średnio 0,6 m wysokości, m  m. Roślinę tworzy prosta, wzniesiona łodyga porastająca drobnymi, lancetowatymi liśćmi. Kwiaty lnu są błękitne, różowe, białe lub żółte i mają lejkowaty kształt. Zdobią szczyty pędów rośliny w czerwcu i w sierpniu. Nasiona lnu znajdują się w torebkach, które pojawiają się w miejscu kwiatów po ich zapyleniu i przekwitnięciu.

Surowcem farmakopealnym jest nasienie - Semen lini. Siemię lniane brązowe jest najbogatszym znanym naturalnym źródłem lignanów. Ich wartość prozdrowotna została oceniona bardzo wysoko przez środowiska naukowe. Lignany to fitoestrogeny, czyli hormony roślinne, które w ludzkim organizmie zachowują się podobnie do estrogenów. Są one zdolne do regulowania gospodarki hormonalnej, a ponadto wykazują silne działanie antyoksydacyjne i antynowotworowe. Siemię lniane posiada w swoim składzie tłuszcze, węglowodany, białko, błonnik, cukry, wapń, żelazo, magnez, potas, cynk, witaminy (B1, B6, K).

Działanie nasion lnu jest łagodnie przeczyszczające. Ponadto osłania wewnętrzne ściany przewodu pokarmowego (substancje śluzowe zawarte w nasionach lnu pokrywają błony śluzowe żołądka i jelit tworząc warstwę izolacyjną ochraniającą je przed drażniącymi bodźcami i hamującą ich funkcje wydzielnicze). Len posiada również działanie przeciwzapalne, przeciwkaszlowe, rozgrzewające i łagodzące ból kataplazmy (stosowanie zewnętrzne), pochłaniające wodę i stymulujące pasaż treści pokarmowej w jelitach (doskonały pomocnik w regulacji wypróżnień) oraz wspomagające układ krążenia (regularne spożywanie brązowych nasion lnu obniża ryzyko chorób serca i układu krążenia oraz pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu i triglicerydów we krwi).

Zalecany jest przy takich chorobach jak choroba wrzodowa, miażdżyca naczyń, cukrzyca. Ponadto spożywa się len w przypadku zaparć, zapalenia gardła, chrypki, kaszlu, nieżycie żołądka i jelit, nadkwaśności treści żołądkowej, zgadze, stanach zapalnych jelit, żołądka, dwunastnicy i przełyku, wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, zapaleniu pęcherza moczowego, hemoroidach, ostrej biegunce oraz przy zmniejszeniu odporności organizmu (odporność zwiększają kw. tłuszczowe omega-3 zawarte w nasionach, zmniejszają one też poziom cholesterolu we krwi).

Propozycja przygotowania (stosowanie zewnętrzne):

• Kompres: zmielone w młynku do kawy nasiona zalać wrzącą wodą, gorącą miazgę zawinąć się w gazę, używać na kompresy - utrzymują one dzięki temu równomierną temperaturę przez około 1 godzinę.
• Maseczki kosmetyczne: papkę z siemienia lnianego (zmielonego) nałożyć na twarz, szyję i dekolt na około 20-30 minut, zmyć naparem z rumianku. Maseczka z lnu ma szczególne znaczenie dla skóry spękanej, zniszczonej, pomarszczonej, z ogniskami zapalnymi i z licznymi wągrami oraz pryszczami. Można też sporządzić mocny napar z nie rozdrobnionych nasion (1 łyżka surowca na 100 ml wrzącej wody), w naparze maczać płachty waty lub gazy i nakładać na skórę na 30 minut, następnie zmyć skórę naparem i pozostawić do wyschnięcia (suchą skórę po zastosowaniu maseczki należy natłuścić środkiem odżywczym, przyśpieszającym regenerację naskórka, przeciwzapalnym, a zarazem dobrze natłuszczającym i nawilżającym).
• Okłady na oczy: okłady z naparu lnianego nakładać na 10 minut na chore, opuchnięte i zmęczone oczy.

Propozycja przygotowania (stosowanie wewnętrzne): doustnie można stosować tylko całe nasiona!

• Macerat: 3 łyżki nasion zalać 1 szklanką wody o temperaturze pokojowej, przykryć i odstawić na 6-8 godzin, przecedzić. Pić 3-4 razy dziennie po 100-200 ml. Niemowlęta (3-6 kg) - 1-2 łyżki, dzieci w wieku: 1-3 roku życia - 30 ml, 4-6 roku życia - 50 ml, 7-10 roku życia - 70 ml, 11-15 roku życia - 100-150 ml, 3-4 razy dziennie. Dzieciom nie podawać doustnie nasion, lecz czysty macerat.
• Napar: 2 łyżki nasion zalać 2 szklankami wrzącej wody, odstawić na 30 minut, przecedzić (można wypić wraz z nasionami, podobnie jak i w przypadku maceratu). Pić jak macerat.
• Lewatywa doodbytnicza (można wykonać z maceratu lub naparu): przy zapaleniu odbytu, zapaleniu esicy, niemożności wypróżnienia się oraz przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Wpuszcza się 100-200 ml i więcej maceratu lub naparu, zależnie od tego ile płynu jelita przyjmą. Macerat lub napar przed wprowadzeniem do odbytu podgrzać do temp. 36-38°C.

Ciekawostka: Należy do rodziny lnowatych, którą tworzy około 180 gatunków. Występuje w krajach strefy umiarkowanej i subtropikalnej, a największe zróżnicowanie jej gatunków znaleźć można w rejonie Morza Śródziemnego. W Polsce jest ich około 6. Najpopularniejszy jest len zwyczajny.

Środki ostrożności:

• Osoby z chorobami zapalnymi lub autoimmunologicznymi jelit powinny skonsultować stosowanie siemienia lnianego z lekarzem lub dietetykiem.
• Siemię lniane zawiera niewielkie ilości glikozydów cyjanogennych, z których w wyniku metabolizmu powstaje cyjanowodór. Jest to ilość tak niewielka, że zupełnie dla człowieka nieszkodliwa, lecz niektórzy twierdzą, że kobiety w ciąży i karmiące powinny stosować siemię lniane z umiarem.